Bom dia! Para quem segue firme na dieta ,com muita vontade de recaída....o né mole não em...ontem cozinhei aquele feijão com carne seca,que oooo que vontade de comer,mas sigo forte com pensamento no objetivo e foco. Bem vamos a mais um dia de resultados(de ontem 28/11): 26/11:85,00 27/11:83,900 28/11:82,800 29/11:82,200 Sim,menos 600g,um pouco decepcionada por não ter saído dos "82",mas pelo menos emagreci né....sabe qual foi meu erro??? QUEIJOOOOO!! Cardápio de ontem: 3° dia: 2 copos de leite + 1 maçã + 1 pera + queijo à vontade; Eu amo QUEIJO!! Não ciam nesta no "queijo à vontade,eu exagerei no queijo ontem,não sei se é uma técnica da dieta para dar um susto no organismo...sei lá. Só sei que estava perdendo -1,100 por dia e no dia do tão meu amado queijo,form -600. Bem ontem não consegui realizar as 20 horas de jejum,fiz somente 15:00(19:00 as 15:00). Mas hoje vou seguir direitinho. Fechei a janela ontem as 18:00 e abrirei as 14:00(20 horas). ...
Blog diário do meu processo de emagrecimento.